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三伏天来了，接下来一个月，没有热，只有更热！！
其实，您和热狗只差两片面包；躺在凉席上，您会感觉自己就像铁板牛柳；去打个麻将，桌子太热，刚码好就糊了！也许不用怕被蚊子骚扰一整晚了，天太热了，蚊子咬上一口竟然被我烫死了，难道就是传说中的热血沸腾。
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俗话说“健身锻炼不歇夏”。对于有锻炼习惯的朋友来说，不会就这么简单地被高温打败。不过夏天锻炼也有夏天锻炼的节奏，需要注意以下几点。
（1）避开热的时间段、穿舒适透气的衣服、防晒功课要做足、时间强度控制好、运动过后不贪凉；
夏天一般上午10点到下午4点是一天中热、紫外线强的时段，所以夏天锻炼一定要避开这一时间段。夏天出汗多，一定要选择透气宽松的衣服。夏天运动的时候要避免赤膊上阵，过度暴晒会增加皮肤老化和癌症的风险，一定要做好防晒工作。夏天运动时间一般达到半个即可。运动后即刻吃冷饮、洗凉水澡都是不可取的,受到冰冷刺激容易引发胃疼甚至胃痉挛。
（2）锻炼身体选对地方重要，华泰·湖境尚都(价格动态户型图论坛)
华泰湖镜尚都位于秦都区统一广场正北，周边一湖、两公园、三广场，与城市名片咸阳湖统一广场仅仅一街相望，坐拥2公里咸阳湖岸，与水岸亲密接触。清晨，咸阳湖在阳光的照耀下，闪着点点银光，仿佛撒了珍珠一般，湖岸周围万紫千红，尽是鲜花嫩草，香气袭人令人心旷神怡。岸上晨练的人们，有打拳的，有跑步的、有唱歌的、有跳舞的、有唱戏的千姿百态。把咸阳湖构成了一道美丽的风景线！当你漫步在这美丽的咸阳湖，家就近在咫尺，岂不快哉！
新动态：华泰·湖境尚都现房，即买即住；项目总楼栋数为10栋。目前在售二期2#楼，五证齐全。主力户型： 三室120㎡，跃层220㎡。
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